女生痛经有哪些食物是不能吃的
来源：未知时间:2020-05-23 08:58温馨提示:为了节省您的时间,我院已开通绿色通道，您可一键咨询/预约.
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痛经来临的时候，女生应该多留意饮食，如果吃得不对，很容易加重痛经症状。那么，女生痛经有哪些食物是不能吃的呢?
1、不能吃柿子
月经期间，女性身体会丢失大量的血液，需要补充铁质。而柿子中含有鞣酸，这种成分会妨碍人体对铁质的吸收，经期不宜多吃。另外，柿子性质寒凉，痛经时吃柿子或会刺激子宫，导致子宫收缩，影响血液循环，加重痛经症状。
2、不能喝浓茶
与柿子一样，茶叶中含有大量的鞣酸，它会与食物中的铁分子结合，形成沉淀，影响人体对铁质的吸收。另外，茶叶中咖啡因含量较高，多喝容易刺激神经，加重痛经症状。因此，女人月经期间尽量少喝茶，多吃含铁的食物。
3、不能吃葡萄
葡萄性寒，而且含有大量的鞣酸，月经吃太多的葡萄会加重腹痛症状，还会损耗身体氧气，导致寒气内生，进而引起经血运行不畅，使经血量减少，加重痛经症状。
4、不能吃李子
李子性质偏凉，平时吃李子有助于清热解毒，具有滋阴降火的功效，但痛经时别吃，否则会引起痛经，或会加重痛经。
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1、不能吃柿子
月经期间，女性身体会丢失大量的血液，需要补充铁质。而柿子中含有鞣酸，这种成分会妨碍人体对铁质的吸收，经期不宜多吃。另外，柿子性质寒凉，痛经时吃柿子或会刺激子宫，导致子宫收缩，影响血液循环，加重痛经症状。
与柿子一样，茶叶中含有大量的鞣酸，它会与食物中的铁分子结合，形成沉淀，影响人体对铁质的吸收。另外，茶叶中咖啡因含量较高，多喝容易刺激神经，加重痛经症状。因此，女人月经期间尽量少喝茶，多吃含铁的食物。
3、不能吃葡萄
葡萄性寒，而且含有大量的鞣酸，月经吃太多的葡萄会加重腹痛症状，还会损耗身体氧气，导致寒气内生，进而引起经血运行不畅，使经血量减少，加重痛经症状。
4、不能吃李子
李子性质偏凉，平时吃李子有助于清热解毒，具有滋阴降火的功效，但痛经时别吃，否则会引起痛经，或会加重痛经。
还不够详细，想问啥点啥
