月经不调是很多女性正在经历的困扰，但是有些女性认为它是一种“正常”现象，因此会将其忽视，这种想法是错误的，月经不调很有可能是其他妇科疾病的征兆，所以女性朋友一定要多加注意！月经不调该怎么调理？

 

月经不调该怎么调理

　　1、还要注意不要吃那些甜食，特别是爱吃蛋糕喝饮料的女性，还有像是糖果之类的也要少吃。

 

　　2、饮食中女性好多吃一些蛋白含量丰富的食物，像是鸡蛋、肉类、黄豆、豆腐这样的食物，可以帮助女性补充因为经期所流失的营养。

 

　　3、月经多的女性，也要多吃些像蜜枣、菠菜以及葡萄干这样的高纤质食品，可以起到补血的作用。

 

　　4、日常饮食中还要多加以补充高纤维，可以多吃些粗粮，还可以多吃些瓜果，这样增加了血液里的镁，也可以起到调理月经的作用。

 

　　5、为了不会增加不安以及焦虑的情况，女性好是不要喝含有咖啡因的饮料。

 

绿色综合疗法的四大优势：

　　优势一：辨证施治。绿色综合疗法在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表，治疗。

 

　　优势二：绿色疗法。绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有任何副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

 

　　优势三：有效。绿色综合疗法吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段先进的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

 

　　优势四：改善肌肤。气血运行不畅，易形成面部色斑，绿色综合疗法调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪。
 

天津五洲，一人一诊尊重隐私

　　在天津河西五洲医院， 您不仅不用担心传统就诊的“隐私侵犯”还可以放下心来与医生“零”距离的沟通，在一对一的“私密诊室”里，无论什么尴尬、不好意思的负担都可卸下来，只要如实说明病情，医生即会根据患者的具体情况，对症给出合理的治疗方案。
 

　　一对一“聊病”，不受时间限制，个人隐私得到安全保护。同时，医院还对出院病人定期进行跟踪回访，好的处理了患者的后顾之忧。
 

 

　　温馨提示：五洲医院特别开设在线咨询服务，如果您对上述有任何疑问，或者想了解多信息，欢迎点击在线咨询，有专业为您解答，她们会根据您的情况，为您提供加专业的处理方案，并为您保密。