月经期是女性特有的生理阶段，此时女性的身体比较脆弱，要注意保护自己，一般上一辈都会嘱咐我们不能做哪些事情，但是真正记住的人是极少的。那么，月经期哪些事情不能做呢？

 

月经期哪些事情不能做

　　1、月经期不宜参加体育运动

 

　　月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

 

　　2、不适合吃太咸

 

　　过咸的食品，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很轻易发生头痛、情绪激动和轻易生气等症状。

 

　　3、不适宜有性生活

 

　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

 

　　4、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

 

　　过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

 

绿色综合疗法的四大优势：

　　优势一：辨证施治。绿色综合疗法在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表，治疗。

 

　　优势二：绿色疗法。绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有任何副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

 

　　优势三：有效。绿色综合疗法吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段先进的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

 

　　优势四：改善肌肤。气血运行不畅，易形成面部色斑，绿色综合疗法调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪。
 

天津五洲，一人一诊尊重隐私

　　在天津河西五洲医院， 您不仅不用担心传统就诊的“隐私侵犯”还可以放下心来与医生“零”距离的沟通，在一对一的“私密诊室”里，无论什么尴尬、不好意思的负担都可卸下来，只要如实说明病情，医生即会根据患者的具体情况，对症给出合理的治疗方案。
 

　　一对一“聊病”，不受时间限制，个人隐私得到安全保护。同时，医院还对出院病人定期进行跟踪回访，好的处理了患者的后顾之忧。
 

 

　　温馨提示：五洲医院特别开设在线咨询服务，如果您对上述有任何疑问，或者想了解多信息，欢迎点击在线咨询，有专业为您解答，她们会根据您的情况，为您提供加专业的处理方案，并为您保密。