引起月经不调的原因有很多种，主要的是因为妇科疾病引起的，所以女性们当发现自己的月经不规律了，血量多或者是很少的时候，就要引起注意了，一定要及时的到医院进行详细的检查，查明病因再进行有效的治疗。女性应该如何调理月经不调？

 

应该如何调理月经不调

　　一、防止受寒：在月经期怕的就是受冻受寒了，如果女性在经期时不注意保暖，使小腹受寒，就会引发痛经的发生。所以在月经期，保暖工作特别的重要。

 

　　二、生活有规律：在月经期，不要做激烈的运动，或者是过于的劳累，这样会导致身体的免疫力下降，引起妇科疾病的发生。所以女性们在月经期要保证充足睡眠，适当的运动，增强身体抵抗力。

 

　　三、调整心态：如月经不调是由于挫折、压力大造成，必须调整好自己心态。保证良好心态、维持轻松的情绪。

 

　　四、多吃含有铁、滋补性食物：多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾类、蔬菜、黑豆等滋补性食物。补充足够铁质，避免发生缺铁性贫血。

 

绿色综合疗法的四大优势：

　　优势一：辨证施治。绿色综合疗法在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表，治疗。

 

　　优势二：绿色疗法。绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有任何副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

 

　　优势三：有效。绿色综合疗法吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段先进的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

 

　　优势四：改善肌肤。气血运行不畅，易形成面部色斑，绿色综合疗法调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪。
 

天津五洲，一人一诊尊重隐私

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