在现如今竞争激烈的社会中，女性朋友承担的压力不断上升，同时加上不规律的生活节奏，使得月经不调已成为较普遍的妇科病症，几乎每个女性都有过月经不调的现象。月经不调长期存在给女性健康带来的影响也是很大的，对此女性朋友还需重视。那么，女性月经不调怎么调理?

 

　　1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

 

　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

 

　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。>>>还有其他问题悄悄提问

 

 

　　绿色综合疗法的四大优势：

 

　　优势一：辨证施治。绿色综合疗法在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表。

 

　　优势二：绿色疗法。绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

 

　　优势三：有效治疗。绿色综合疗法吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段先进的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

 

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