月经量少调理方法有哪些

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　　很多女性都会出现月经量少的情况。而导致女性月经量少的原因却十分的多，导致女性月经量少的发生是由于后天的一些精神压力过大，饮食不规律，作息时间紊乱造成内分泌失调造成的。那么月经量少调理方法有哪些？

 

　　1、泡红糖水喝：在每次月经来的时候每天适量喝一杯红糖泡的开水。

 

　　2、避免吃生冷食物：平时就有月经紊乱，月经量少的女性，要尽量避免吃生冷的东西，特别是来经前一个星期，是要避免吃生冷食物。

 

　　3、避免过于劳累：女性的来月经时要避免过于劳累，尽量多点休息。

 

　　4、经期避免下冷水：平时月经量少，月经紊乱的女性在来月经的时候要避免下冷水。>>>还有其他问题悄悄提问

 

 

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