月经是女性正常的生理现象。月经不调是女性常见病，月经不调往往是女性妇科疾病的早期症状，因此不管轻也好严重也好，都要好好调理，而且应及时去正规妇产医院进行身体检查，以便及早发现病症。

 

月经不调患者调理注意

　　1 、选择适宜的运动：要选择与自己体质适合的有氧运动，例如慢慢的跑步，散散步，打打球等，不要在经期的时候游泳，以防在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌平衡。

 

　　2、心理调节：放松心情，调节压力，尽量保持身心愉悦。只要有平静愉快的心情，再加上适当的增加营养，注意经期的个人卫生和保暖。

 

　　3、饮食调节：初次来潮后，女性要多食用有助于促进红细胞的生长、增强自身免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

 

　　4、注意卫生，预防感染：注重外生殖器个人卫生，经期好不要有房事，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

 

　　5、生活要规律：有自己良好的生活规律和习惯，尽量不要通宵熬夜、也不可贪睡、忌烟酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

 

绿色综合疗法的四大优势：

　　优势一：辨证施治。绿色综合疗法在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表，治疗。

 

　　优势二：绿色疗法。绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有任何副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

 

　　优势三：有效。绿色综合疗法吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段先进的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

 

　　优势四：改善肌肤。气血运行不畅，易形成面部色斑，绿色综合疗法调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪。
 

天津五洲，一人一诊尊重隐私

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　　一对一“聊病”，不受时间限制，个人隐私得到安全保护。同时，医院还对出院病人定期进行跟踪回访，好的处理了患者的后顾之忧。
 

 

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